The Clever Guts App pour Android

L'application Clever Guts : Votre compagnon ultime pour la santé de votre intestin

L'application Clever Guts est une application de style de vie disponible sur Android qui offre des informations et des ressources basées sur la science sur la santé intestinale. Développée par Michael Mosley et son équipe, l'application est un guide complet pour vous aider à maintenir la santé de votre intestin. Elle propose des vidéos exclusives, des podcasts, des plans de repas, des entraînements de haute intensité (HIIT) et des recettes qui sont non seulement bonnes pour votre intestin, mais qui ont également bon goût.

L'application propose une large gamme de recettes, y compris des recettes sans gluten, sans produits laitiers, végétariennes et de fermentation. De plus, elle propose des vidéos éducatives de Michael et d'autres membres de l'équipe, abordant des sujets tels que la santé intestinale, le régime méditerranéen, le jeûne intermittent, la méditation et le sommeil. L'application propose également une section sur les probiotiques et les prébiotiques, où vous pouvez apprendre quels aliments peuvent maintenir les bactéries de votre intestin en bonne santé. De plus, l'application propose un guide débutant, intermédiaire et avancé pour l'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT), qui est bon pour votre intestin. Enfin, l'application offre des informations sur le régime méditerranéen et le jeûne intermittent, y compris des plans de repas et des smoothies à essayer.